streda, 29. februára 2012

"Slnečné cappuccino"

Konečne dnes svietilo slniečko
       a sneh (už "len" nejakých 80 cm) sa pomaly začína topiť .

mandľové" kapučínko"
zimné s chuťou slnka ...

Na čo zaberá slnečné svetlo?
● pri cukrovke pomáha znižovať obsah cukru v krvi aj v moči
● znižuje vysoký tlak a cholesterol, čo prospieva srdcu aj cievam 
● prirodzene ničí baktérie vo vzduchu a v pokožke, preto je účinnou pomocou pri infekčných a kožných ochoreniach 
● zvyšuje obsah lymfocytov v krvi, ktoré majú protirakovinový účinok 
● jeho lúče umožňujú tvorbu vitamínu D v tele, čo zlepšuje premenu vápnika, čiže zlepšuje zdravie kostí a zubov 
● tlmí bolesť a má aj protizápalový efekt 
● pozitívne pôsobí aj z hľadiska psychiky, napríklad vyvoláva tvorbu endorfínov 
● vyvoláva pocit tepla a prílev energie 
● znižuje vylučovanie stresových hormónov v nadobličkách 
● zvyšuje schopnosť krvi okysličovať sa 
● prirodzené lúče nedovolia podľahnúť únave či smútku

Takže fakt veľa dôvodov na dobrú náladu : D

utorok, 28. februára 2012

Mlynárove pusinky

Napadlo ďalších 10 cm snehu a stále veselo sneží .
Jar zostáva naďalej za dverami ...

A tak zasa pečiem :
  • 250 g ovsených vločiek
  • 80 g mletého cukru
  • vanilkový cukor
  • 1 dl oleja alebo 10 dkg masla
  • 80 g hladkej múky
  • 1/2 prášku do pečiva
  • 2 vajíčka
  • 50 g orechov 
  • hrozienka
                            Ovsené vločky opražíme na oleji (cca 7 min) ,
 pridáme cukor a vanilkový cukor - miešame , 
kým sa nerozpustia (nie vločky , ale cukor :D ) .
Po vychladnutí pridáme zvyšné suroviny a vypracujeme cesto .

Pečieme vo vyhriatej rúre do zlatista .

čakateľ na keksíky :)

*********************************************************************
"Objavila" som skvelý časopis.
Zasa budem mať o čom snívať :)

pondelok, 27. februára 2012

Knihy

Čítam .
Čítam veľa a rada . Veľakrát dlho do noci , a potom sa mi ráno ťažko vstáva : D
Naposledy to bola kniha DOBA JEDOVÁ .
Zaujímavé informácie o škodlivých látkach v potravinách , nápojoch , kozmetike
liekoch a životnom prostredí .
Človeku sa trošku otvoria oči po jej prečítaní ......

 No a tieto sú moje obľúbené .
Často sa k nim vraciam , keď neviem "kam z konope".
V podstate hovoria o zákone príťažlivosti - o tom , že podobné priťahuje podobné .
Láska veľa lásky .
Dobrá nálada veľa smiechu .
Pozitívne myslenie veľa úspechu .
Veselá myseľ veľa zdravia .
Alebo po slovensky : ako si kto ustelie , tak bude spať ....

nedeľa, 26. februára 2012

Nedeľný program

Varenie sa dnes nekonalo (obrovská kopa žehlenia a vlastná lenivosť mi to nedovolila) ,
ale koláčik som robila .....

MALINOVÝ
jednoduchý , osviežujúci s vôňou leta

kakaová piškóta

kyslá smotana + cukor + vanilka                        želatína so Zlatého klasu + voda + sirup

   maliny
                                                                              

Opäť rozprávkovo snežilo . Tu na Kysuciach je jar ešte v nedohľadne :(

veľký výpredaj v INTERSPORTE
( strávili sme tam 2,5 hodiny! )

Deti sa tešili viac ako z darčekov na Vianoce.

sobota, 25. februára 2012

Kam s vecami?

Poznáte to .
Veci , ktoré ešte "určite" niekedy budete potrebovať,
sa hromadia po celom dome .
Všade zavadzajú , ale je nám ľúto ich vyhodiť , lebo čo ak ... :)
No a potom - kam s vianočnými ozdobami , stromčekom , šatstvom , so škatuľami
a škatuľkami ?
Tak sme sa rozhodli urobiť na povale "chic" skladovací priestor : -)
Prvá polovica je už hotová . Majko je šikovný .

                                      



Až sa dokončí aj druhá časť, budem spokojná .
Je tam totiž okno - hádam sa mi budúci rok podarí prezimovať všetky muškáty .
ˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇ
sviečková


piatok, 24. februára 2012

Muffiny


čokoládové muffinky
( véééľa kakaa - cca 60 g )
a nejakú "čoko" do stredu

Dnes boli čokoládové , ale skúšala som už aj :
vanilkové , jogurtové , citrónové , makové , škoricové aj jablkové .
Tieto s čokoládkou sú však No. 1  :)

Najčastejšie " chodím po recepty " na mimibazar.sk


štvrtok, 23. februára 2012

Varím, varíš, varíme ...

zapekané bagety s bylinkovým maslom a cesnakom

paradajková polievka
                                                                                  (so syrom a cesnakom)

pečený bôčik s kapustou
                                 ( áno , Alicka , to je tá na karameli )    : -)

Občas sa cítim ako teta kuchárka v závodnej jedálni ...
Už aby bola jar !
Namiesto vypekania a vyvárania sa budem zasa môcť realizovať v záhrade . 
 minuloročná

streda, 22. februára 2012

Keď jablko spadne ďaleko od stromu ...


Čo sa týka ručných prác , musím priznať ,
že som úplne ľavá .
Po mojej mame som nezdedila žiadne háčkovacie ani pletacie gény .
Ani šitie mi nejde .
Myslím , že ešte aj gombíky sa trasú od strachu,
aby som ich neprišívala ja :)
mamine háčkované vrecká sú "cool"

          

   


 


     

závan jari

Dnes som deti " netrápila " žiadnymi rybami :)
 hŕstková polievočka

                                      šišky 
                                                         (včera na ne nebol čas)

tvarohový koláč s marhuľami
z kysnutého cesta


Večer už všetci " bytostne túžili " po párkoch !!!


utorok, 21. februára 2012

Miriam

       Boli sme dnes navštíviť kamarátku a jej maličký prírastok do rodiny .

                               Všetci sme nadšene pózovali  s bábätkom .
Áno , tá teta kyprých tvarov v bielom tričku , som ja ... :)

Môjmu synovcovi sa bábo veľmi páčilo , ale po chvíli požiadal mamu ,
aby ho "radšej" položila .

DRŽAŤ TAKÉ MALÉ DIEŤATKO V NÁRUČÍ JE KRÁSNY POCIT
 - AKO DOTYK ANJELIKA ...
--------------------------------------------------------------------
TUESDAY ´S MENU